主要收获
- 福利不仅仅是薪水:在欧洲招聘时,对于求职者来说,灵活的工作时间和丰厚的带薪休假等福利与薪水同样重要。
- 缩短工作周正成为一种趋势:英国、冰岛、葡萄牙、德国和比利时等国家已经启动试点项目,测试灵活的工作时间和更短的工作周。
- 工作与生活平衡因地而异:尽管欧洲各地的劳动法和工作场所文化各不相同,但都非常重视给予员工足够的时间享受工作以外的生活。
如今,大多数员工福利计划都包含一系列非工资福利,这些福利已成为整个总薪酬方案的关键组成部分。 贵公司的福利待遇体现了贵公司的核心价值观。
例如,一家公司如果通过提供健身会员资格、心理健康支持和营养指导等健康福利来优先考虑员工的福祉,就能强化这种承诺。或者,如果一家公司重视持续学习和发展,它可能会通过教育援助、培训计划或专业成长途径来提供支持。
当然,福利待遇可以帮助求职者快速了解公司的理念,并在吸引与公司价值观相符的顶尖人才方面发挥作用。在欧洲,员工福利是求职者最看重的决策因素之一。
为什么欧洲的目光超越工资,转向全面薪酬
员工福利非常重要,尤其是在欧洲各地的劳动者仍在努力恢复疫情后通胀飙升期间损失的购买力之际。根据经合组织的数据,几乎所有经合组织国家的实际工资都在持续上涨,但复苏步伐正在放缓。在所分析的国家中,有一半国家的实际工资仍然低于早期的2021水平。这些趋势表明,对于希望构建有吸引力的福利方案的雇主来说,薪酬并不是唯一的考虑因素。
随着工资持续回升,许多公司采取的应对措施是,除了工资和加薪之外,还要提供更多福利以创造额外价值。这是因为提供优厚福利的公司可以提高员工士气和留任率。即使薪水稳定,优厚的福利待遇也能体现公司以员工为先的理念,营造积极的工作环境,鼓励员工留任。
欧洲的特殊强制性福利
欧洲的工作与生活平衡有效地结合了灵活的工作时间、医疗保险、退休计划和带薪休假。例如,欧洲生活和工作条件改善基金会报告称,奥地利、丹麦、法国和瑞典每年提供法定最低25带薪假期,而卢森堡提供26 。此外,还提供人寿保险、残疾保障、重大疾病保险、私人医疗保险、牙科保险等额外福利。然而,每个国家/地区的法定福利各不相同。
例如,在卢森堡,公司必须继续向生病的员工支付工资,直到在18月的参考期内,员工生病的第77天所在的月份结束。
在荷兰,员工有权获得至少占其年总工资8 % 的假期津贴。 与此同时,法国有一项“断网权” ,它对员工在工作时间之外使用数字工作工具制定了规则。由于法律为欧洲劳动者提供了大量的强制性福利,因此您必须提供有竞争力的待遇才能吸引顶尖人才。

欧洲的工作与生活平衡文化领先世界
欧洲已经制定了一项远超薪酬范围的蓝图,可以作为世界各地希望吸引和留住技能人才的公司的一个模板。G-P的2025世界工作报告》深入探讨了全球员工和高管的观点,以更好地了解不断变化的员工期望和全球就业趋势。
我们发现,全球有52 % 的员工正在积极寻找或可能在未来六个月内寻找新工作。同时,如果雇主提供职业发展机会, 62 % 的人愿意移居其他国家/地区。 薪酬仍然是一个重要的考虑因素, 68 % 的人表示,如果能保证每年涨薪幅度超过生活成本调整幅度,他们就会在未来四年继续留在目前的组织工作。
就工作与生活平衡而言,欧洲一些国家的员工表示平均每周工作时间相对较短,尽管该地区各地的工作时间和就业条件差异很大。例如,根据欧盟统计局的数据,欧盟工人在2025年平均每周实际工作时间为35 . 9小时。荷兰的平均工作周最短,为31 9 ,其次是丹麦和德国,为33小时,奥地利为9 34 。
现实世界的好处:欧洲与美国
欧洲各国在工作时间、休假和员工保护方面采取不同的做法。Littler 是全球最大的劳动和薪酬法律事务所,定期对雇主进行调查,以分析美国和欧洲新兴的工作场所趋势。
尽管大西洋两岸的雇主都继续关注员工的福祉,但心理健康仍然是美国工作场所的一个重要问题。Littler的2025年度雇主调查发现, 70 % 的美国雇主发现,与心理健康状况相关的请假或住宿请求有所增加。员工福祉与职业倦怠之间的关系密切相关,两者相互影响。
这一观点得到了2025 DHR全球劳动力趋势报告的支持。研究发现,工作时间过长是导致员工倦怠的主要原因, 58 % 的受访者提到了这一点。其他主要原因包括工作量过大35 %)和难以平衡工作义务与个人和家庭生活34 %),这些都是工作与生活不稳定的迹象。
欧洲如何继续发展传统工作模式
欧洲继续引领工作灵活性的发展——推动缩短工作周。从2015到2019 ,冰岛启动了缩短工作周的测试阶段。工作时间从40减少到35或36 ,但工资没有减少。
该试验被认为是成功的,结果表明,缩短工作周可以减轻压力和倦怠,同时改善工作与生活的平衡。因此,冰岛的工会通过谈判减少了工时, 86 % 的工人获得了缩短工时的权利,或者被提供了谈判减少工时的机会。
英国的一项2022试验也得出了类似的结果。在参与试点的61公司中, 56在试点结束后一年内仍然实行每周四天的工作制。此外,试验前后的数据显示,试验结束时, 39 %的员工压力减轻, 71 %的员工倦怠程度降低。
其他欧洲国家也试行了缩短工作周的模式。在2022 ,比利时出台了一项法律,允许符合条件的全职员工申请将正常的每周工时缩短至四天而不是五天,方法是延长每天的工作时间。葡萄牙和德国等其他国家也尝试过缩短工作周。
欧洲最适合工作与生活平衡的国家
由于各国/地区的优先事项和生活方式不同,欧洲哪个国家/地区拥有最佳的工作与生活平衡并没有统一的答案。然而,一些国家因其慷慨的休假政策和较短的工作时间而脱颖而出。
以下是欧洲工作与生活平衡程度最高的国家:
- 丹麦:丹麦实行“弹性安全”模式,非常重视雇主和雇员的灵活性。标准是每周工作37小时,员工通常在每个工作日下午4之前下班。 丹麦职场文化通常强调在工作时间和个人时间之间保持界限。
- 荷兰:根据《灵活工作法》 ,符合条件的员工,即使是兼职员工,也可以申请更改工作时间和日程安排。国家/地区还有一种文化习俗,允许父亲抽出工作日的时间来照顾孩子。通过vakantiegeld发放相当于年度总收入至少8 % 的假期津贴。
- 挪威:在挪威,符合条件的父母最多可获得49周的育儿福利,税率为100 % 。或者他们可以享受61周零一天的假期,年薪为80 %,其中一部分假期留给父母双方。“户外生活”的概念强调在户外度过时光,并为在工作和个人生活之间保持健康的平衡提供了文化基础。
- 德国:德国的《工作时间法》着重规定了工作时间的界限,以确保劳动者能够得到充分的休息,避免过度工作。德国劳动法赋予职工委员会( Betriebsräte )对工作时间安排的共同决定权。值得一提的是, Feierabend 的目标是让员工在工作日结束时完全放松。
- 法国:由于其工作时间保障制度,法国在欧洲提供了良好的工作与生活平衡。例如,法定基线为每周35小时,符合条件的员工可以通过Réduction du Temps de Travail (RTT)获得补休。 此外,还有一项关于断网权利的协议或章程,对工作时间以外的数字工具使用进行管理。

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常见问题解答
欧洲人的平均工作日是怎样的?
欧洲的平均工作日取决于国家/地区。 但在2025中,大多数工人平均每周工作35 . 9小时( 7 . 2小时)。每天工作5天。
如何比较工作与生活平衡排名?
在比较工作与生活平衡排名时,要考虑工作时间、带薪休假、工作安排的灵活性以及提供的员工保护类型。这样可以更清晰地了解员工的整体体验,而不是仅仅依赖单一因素。
为什么欧洲各地的平均工作时间差异如此之大?
这主要归结于劳动法、文化期望、集体谈判安排以及兼职工作普遍程度的差异。一些国家更注重缩短工作时间和灵活的工作安排,而另一些国家则优先考虑延长带薪休假时间和其他劳动者保护措施。
欧洲哪些国家的工作周最短?
根据2025统计局的数据,欧盟国家中平均每周工作时间最短的国家是荷兰( 31 ) 9(小时),丹麦和德国( 33小时),奥地利34 9 )。
欧洲哪些国家的工作与生活平衡程度最高?
丹麦、荷兰、挪威、德国和法国的劳动保护和工作场所文化常常使它们在工作与生活平衡方面脱颖而出。这些国家提供的一些福利包括较短的工作时间、慷慨的育儿假以及员工在工作时间和方式方面更大的灵活性。









