主要心得
- 福利不僅限於薪水：當您在歐洲招聘時，靈活的工作時間和慷慨的帶薪休假等福利對於求職者來說與薪水一樣重要。
- 縮短工作週正成為一種趨勢：英國、冰島、葡萄牙、德國和比利時等國家已經啟動試點項目，測試靈活的工作時間和更短的工作週。
- 工作與生活平衡因地而異：儘管歐洲各地的勞動法和工作場所文化各不相同，但都非常重視給予員工足夠的時間享受工作以外的生活。
如今，大多數僱員福利計劃都包含了一系列非工資福利，這些福利已成為整體薪酬方案的關鍵組成部分。 公司的福利待遇體現了公司的核心價值。
例如，一家公司如果優先考慮員工的福祉，提供健身會員資格、心理健康支持和營養指導等健康福利，就能強化這種承諾。或者，如果一家公司重視持續學習和發展，它可能會透過教育援助、培訓計劃或專業成長途徑來提供支持。
當然，福利待遇可以幫助求職者快速了解公司的理念，並在吸引與公司價值觀相符的頂尖人才方面發揮作用。在歐洲，員工福利是求職者最重視的決策因素之一。
為什麼歐洲的目光超越了工資而轉向了整體薪酬
員工福利非常重要，尤其是在歐洲各地的勞工仍在努力恢復疫情後通膨飆升期間損失的購買力之際。根據經合組織的數據，幾乎所有經合組織國家的實質薪資都在持續上漲，但復甦步伐正在放緩。在所分析的國家中，有一半國家的實質工資仍然低於早期的2021水準。這些趨勢表明，為什麼薪水並不是雇主尋求建立有吸引力的福利、補償金套餐的唯一考慮因素。
隨著薪資持續回升，許多公司採取的應對措施是，除了薪資和加薪之外，還要提供更多福利以創造額外價值。這是因為提供優厚福利的公司可以提高員工士氣和留任率。即使薪水穩定，優良的福利待遇也能反映公司以員工為先的理念，營造積極的工作環境，鼓勵員工留任。
歐洲的特殊強制性福利
歐洲的工作與生活平衡有效地結合了彈性的工作時間、醫療保險、退休計畫和帶薪休息時間。例如，歐洲生活和工作條件改善基金會報告稱，奧地利、丹麥、法國和瑞典每年提供法定最低25帶薪假期，而盧森堡提供26 。此外，還提供人壽保險、殘障保障、重大疾病保險、私人醫療保險、牙科保險等額外福利。然而，每個國家的法定福利各不相同。
例如，在盧森堡，公司必須繼續向生病的員工支付工資，直到在18月的參考期內，員工生病的第77天所在的月份結束。
在荷蘭，員工有資格獲得至少佔其年總薪資8 % 的假期津貼。 同時，法國有一項「斷網權」 ，它對員工在工作時間之外使用數位工作工具制定了規則。由於法律為歐洲勞工提供了大量的強制性福利，因此您必須提供有競爭力的待遇才能吸引頂尖人才。
歐洲的工作與生活平衡文化領先世界
歐洲已經制定了一項遠超薪酬範圍的藍圖，可以作為世界各地希望吸引和留住技能人才的公司的一個範本。G-P的2025世界工作報告》深入探討了全球員工和高階主管的觀點，以便更好地了解不斷變化的員工期望和全球就業趨勢。
我們發現，全球有52 % 的員工正在積極尋找或可能在未來六個月內尋找新工作。同時，如果雇主提供職業發展的機會， 62 % 的人願意移居其他國家。 薪酬仍然是一個重要的考慮因素， 68 % 的人表示，如果能保證每年漲薪幅度超過生活成本調整幅度，他們就會在未來四年繼續留在目前的組織工作。
就工作與生活平衡而言，歐洲一些國家的員工表示平均每週工作時間相對較短，儘管該地區各地的工作時間和就業條件差異很大。例如，根據歐盟統計局的數據，歐盟工人在2025年平均每週實際工作時間為35 . 9小時。荷蘭的平均五天工作制最短；週間工作時間為31 。 9小時，其次是丹麥和德國33 。 9小時，奧地利34小時。
實際效益：歐洲與美國
歐洲各國對工作時間、休假和員工保護採取不同的方法。Littler 是全球最大的勞動法和僱傭法律師事務所，定期對雇主進行調查，以分析美國和歐洲新興的工作場所趨勢。
儘管大西洋兩岸的雇主都繼續關注員工的福祉，但心理健康仍然是美國工作場所的重要議題。 Littler的2025年度雇主調查發現， 70 % 的美國雇主發現，與心理健康狀況相關的請假或住宿請求有所增加。員工福祉與職業倦怠之間的關係密切相關，兩者相互影響。
這一觀點得到了2025 DHR全球勞動趨勢報告的支持。研究發現，工作時間過長是員工倦怠的主要原因， 58 % 的受訪者提到了這一點。 其他主要原因包括工作量過大35 %）和難以平衡工作義務與個人和家庭生活34 %），這些都是工作與生活不穩定的跡象。
歐洲如何持續發展傳統工作模式
歐洲持續引領工作彈性的發展—推動縮短工作週。從2015到2019 ，冰島啟動了較短的五天工作制的測試階段。 工作時間從40減少到35或36 ，但工資沒有減少。
該試驗被認為是成功的，表明較短的五天工作制減少了壓力和倦怠，同時改善了工作與生活的平衡。 因此，冰島的工會透過談判減少了工作時間， 86 % 的人獲得了縮短工作時間的權利，或被提供了談判減少工作時間的機會。
英國的一項2022試驗也得到了類似的結果。在參與試辦的61公司中， 56在試辦結束後一年內仍實行每週四天的工作制。此外，試驗前後的數據顯示，試驗結束時， 39 %的員工壓力減輕， 71 %的員工倦怠程度降低。
其他歐洲國家也測試了較短的五天工作制；週間工作制模式。 在2022 ，比利時推出了一項法律，允許符合條件的全職員工申請將正常的每週工時縮短至四天而不是五天，方法是延長每天的工作時間。葡萄牙和德國等其他國家也嘗試過縮短工作週。
歐洲最適合工作與生活平衡的國家
由於各國的優先事項和生活方式不同，歐洲哪個國家的工作與生活平衡最好沒有統一的答案。然而，一些國家因其慷慨的休假政策和較短的工作時間而脫穎而出。
以下是歐洲工作與生活平衡程度最高的國家：
- 丹麥：丹麥採用「彈性安全」模式，非常重視雇主和員工的彈性。 標準為五天工作制37小時；週間工作制，員工通常在每個工作日下午4之前下班。 丹麥職場文化通常強調在工作時間和個人時間之間保持界線。
- 荷蘭：根據《彈性工作法》 ，符合資格的員工，即使是兼職員工，也可以申請更改工作時間和日程安排。該國還有一種文化習俗，允許父親抽出工作日的時間來照顧孩子。透過vakantiegeld發放相當於年度總收入至少8 % 的假期津貼。
- 挪威：在挪威，符合資格的父母最多可獲得49週的育兒福利，稅率為100 % 。或者他們可以享有61週又一天的假期，年薪為80 %，其中一部分假期留給父母雙方。「戶外生活」的概念強調在戶外度過時光，並為在工作和個人生活之間保持健康的平衡提供了文化基礎。
- 德國：德國的《工作時間法》著重規定了工作時間的界限，以確保勞工能夠得到充分的休息，並避免過度工作。德國勞動法賦予職工委員會（ Betriebsräte ）對工作時間安排的共同決定權。值得一提的是Feierabend ，它的目標是讓員工在上班日結束時完全斷開工作與生活的連結。
- 法國：由於其工作時間保障制度，法國在歐洲提供了良好的工作與生活平衡。例如，法定基本工時為每週35小時，符合資格的員工可以透過Réduction du Temps de Travail (RTT)獲得補休。 此外，還有一項關於斷網權利的協議或章程，對工作時間以外的數位工具使用進行管理。
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常見問題
歐洲的平均上班時間是多少？
歐洲的平均上班時間取決於國家。 但在2025中，大多數工人平均每週工作35 . 9小時（ 7 . 2小時）。小時/天），當工作5天時，五天工作制；週間工作日。
如何比較工作與生活平衡排名？
在比較工作與生活平衡排名時，請考慮工作時間、帶薪休假、工作安排的靈活性以及提供的員工保護類型。這樣可以更清楚地了解整體的「員工」體驗，而不是只依賴單一因素。
為什麼歐洲各地的平均工作時間差異如此之大？
這主要歸結於勞動法、文化期望、集體談判安排、兼職工作普遍程度的差異。有些國家更注重縮短工作時間和彈性的工作安排，而有些國家則優先考慮延長帶薪休假時間和其他勞工保護措施。
歐洲哪些國家的工作週最短？
根據2025統計局的數據，歐盟國家中平均每週工作時間最短的國家是荷蘭（ 31 ） 9（小時），丹麥和德國（ 33小時），奧地利34 9 ）。
歐洲哪些國家的工作與生活平衡程度最高？
丹麥、荷蘭、挪威、德國和法國的勞動保護和工作場所文化常常使它們在工作與生活平衡方面脫穎而出。這些國家提供的一些福利包括較短的工作時間、慷慨的育嬰假以及員工在工作時間和方式上更大的靈活性。
