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G-Pは、業界をリードするGlobal Employment Platform™（グローバル雇用プラットフォーム）を使用して、数か月ではなく数日で高度なスキルを持つグローバルチームを創り上げることで、企業がその潜在能力を最大限に発揮できるよう支援します。しかし、至る所に存在する労働力をうまく連携させるにはどうすればよいのでしょうか？ここでは、私たちが皆で分かち合えるグローバルな成長と成功に向けたチャンスと課題について説明します。
G-P。Global Made Possible
多くの人がそれは一時的な措置だと思っていましたが、リモートワークはここにとどまっていると言っても過言ではありません。はしごからのデータによると, 25 仕事の割合は、終わりまでにリモートになります 2022、 と リモートの機会は、 2023. この作業の取り決めは私たちの生活をより良く変えましたが、伝統的な作業モデルに起因する未解決の課題がまだあります。
これは従業員の燃え尽き症候群の場合です; パンデミック以前から懸念されていましたが、在宅勤務の時代には職場の倦怠感が高まっているようです。
燃え尽き症候群とは何ですか？
燃え尽き症候群は、うまく管理されていない慢性的な職場のストレスによって引き起こされる感情的、肉体的、精神的疲労の状態です。それは3つの主な症状によって特徴付けられます：
- エネルギーの枯渇
- 自分の仕事に対する否定または皮肉
- 専門家としての効力の低下
燃え尽き症候群は、人の感情的な幸福に負担をかける可能性があり、一般的に原因となります 不眠症、うつ病、および不安。
健康の観点から、燃え尽き症候群は誘発する可能性があります 高コレステロール、タイプ 2 糖尿病、心血管障害、さらには早期死亡。
在宅勤務時代の燃え尽き症候群
リモートワークは、従業員と企業の両方に利益をもたらしました。しかし、この作業モデルは職場のストレスにスポットライトを当てています。従業員がリモートワークの時代に燃え尽き症候群になりやすい理由はいくつかあります。たとえば、次のようなものです。
集中力の欠如
多くの研究により、物理的なオフィス環境の特性が、従業員の生産性、パフォーマンス、および集中力に大きな影響を与えることが確認されています。ビデオ通話から騒音やその他の日常の中断まで、自宅で非常に多くの気晴らしが発生しているため、リモートの従業員が集中して関与し続けることは困難です。この集中力の欠如は、燃え尽き症候群の一因となっています。
仕事と私生活を切り離すことができない
仕事と私生活の間に制限を設定することは、特にすべてが同じ屋根の下で行われるため、遠隔地の従業員が苦労していることです。企業が従業員のストレスや燃え尽き症候群を減らすために、つながらない権利を奨励することが重要です。
孤立感
リモートで作業するということは、ほとんどの場合、一人で作業することを意味します。従業員の社会的交流が少なく、 孤立感と孤独感. この人間の相互作用の欠如は、燃え尽き症候群に関連しています。
燃え尽き症候群を最小限に抑えるために、リモートの従業員は何ができますか？
モチベーションを取り戻し、燃え尽き症候群を克服するために従業員がとることができる多くの対策があります。ここにいくつかの効果的なヒントがあります：
症状を認識する
意識が重要です—早期の警告サインを理解して特定することは、燃え尽き症候群が深刻な問題になる前にそれを軽減するのに役立ちます。
それについて話す
親しい友人、家族、さらにはマネージャーと職場の倦怠感についてオープンに話し合うことで、従業員は安心と可能な解決策を見つけることができます。カウンセリングはまた、ツールと ストレスに対処するための戦略、不健康な習慣を打ち破り、集中力を取り戻します。
切断するのに時間がかかる
仕事と私生活の間に制限を設定することは、バランスを達成するための鍵です。従業員は時間をかけて自分自身に集中し、ダウンタイムを楽しみ、そして 仕事から切り離します。
リラックス
従業員がリラックスするのに役立ついくつかのテクニックがあります。マインドフルネス、瞑想、ヨガは、心と体をつなぐだけでなく、感情的および肉体的な健康を改善するのに最適です。
食事、運動、睡眠に注意を払う
ダイエット、運動、睡眠 健康のために不可欠です。よく食べ、活動を続け、十分な休息をとることで、従業員の全体的な士気が高まります。
これらの行動は役に立ちますが、燃え尽き症候群の予防はチームの努力である必要があります。企業は、従業員の幸福と仕事と生活のバランスを悪化または改善する上で大きな役割を果たします。
企業はどのようにして従業員の燃え尽き症候群を防ぐことができますか？
リモート設定での燃え尽き症候群への取り組みは、特に複雑になる可能性があります。企業が予防に基づいた文化を構築することは非常に重要です。これは、次の手順を実行することで実現できます。
チームワークを奨励する
効果的なチームワークは、過度の作業負荷を軽減するための最良の方法です. プロジェクトとタスクは、燃え尽き症候群を軽減するために、チームメンバー間で効率的かつ均等に分散する必要があります。孤立や切断感を防ぐために、チームが互いに関与する機会を作ることが特に重要です。
仕事に必要なツールを提供する
チームはすべきです 職務を遂行するために必要なすべてのツールを持っている 場所に関係なく。設備が不十分または不十分であるということは、雇用主のサポートが不十分であることを示しています。 欲求不満や仕事の不満を引き起こす可能性があります。
企業 イニシアチブを生成する必要があります 職場のストレスに対処し、健康的な習慣を促進するのに役立ちます。例としては、メンタルヘルスの補償の提供、ウェルネスブレイクの奨励、休暇の促進、定期的な従業員のチェックインなどがあります。
労働時間を制限する
リモートワークは意味しません 24/7 可用性。これは企業が真剣に受け止めなければならないことです。1日8時間以上働くことは避けるべきです、過労は燃え尽き症候群につながるため。
柔軟性を促進する
柔軟性は、従業員の幸福とコミットメントの主な推進力の1つです。 生産性とパフォーマンスの期待を明確に伝えながら、リモートチームが柔軟なスケジュールを持っていることを確認してください。
休憩と休憩をとる
心と体には休息が欠かせません。 生産性を維持するための鍵です. 従業員が日中に休憩を取ることを許可し、時間通りに時間を計ることを奨励します。
コミュニケーションと信頼を育む
リモートの従業員にチェックインし、あなたが オープンなコミュニケーションに基づいた文化を創造する. 従業員がメンタルヘルスや燃え尽き症候群について安心して発言できるようになると、企業はタイムリーなソリューションを開発し、ウェルネスイニシアチブを改善するのに役立ちます。
どのように Globalization Partners 助けられる
燃え尽き症候群は、リモートワーク環境に非常に多く存在します。ただし、企業と従業員の両方が責任を共有し、職場の疲労を回避するための解決策と代替案を見つけるために協力する必要があります。
グローバルリモートチームを構築または拡張する準備ができたら、 Globalization Partnersを専門家のアドバイスとサポートのソースにします。AI主導のGlobalEmploymentPlatform™は、オンボーディング、給与、採用、人事のプロセスを合理化および自動化し、国固有の労働法および税法への準拠を維持しながら、従業員の幸せと生産性を維持するための戦略の実装に集中できます。
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